這是一個關於「放過自己」的頻道。

我們發現，生活中有很多煩惱就像裂了縫的罐子，越想修補越是心累。與其花力氣修修補補、假裝一切都很完美，不如乾脆「破罐子破摔」！一起放下那些沉重的期待、或是喘不過去的壓力，把煩惱輕輕摔碎，每天下班迎接的又是「美好的明天」！

主持陣容：【下班三溫暖】！三位在地球上生活、職場裡打滾、精神中遊蕩，不時帶點裂痕的普通女子~

• 🏺 小阿姨｜負責排毒 人生閱歷就是她的天然磨砂膏。管你什麼虛偽的罐子，破破姐專門負責摔破它們，幫你的生活深度排毒。

• 🚿 莉莉｜負責沖涼 秉持著「能摔就不要修」的灑脫。莉莉的直率就像一道強勁的冷水，幫你沖掉那些黏糊糊的壓力，清醒又痛快。

• ♨️ 小絜｜負責蒸氣 她是那個打破罐子問到底、讓話題持續升溫的小絜。在迷霧中找出被遺忘的細節，讓你流點汗、散點心，徹底舒展。